Kineziotaping je tehnika lepljenja elastičnih trakov na kožo, katere glavne funkcije so: izboljšanje funkcije mišic, izboljšanje cirkulacije telesnih tekočin (limfni in venski sistem), zmanjšanje bolečine in podpiranje funkcije sklepov.

Tehnika, upošteva dinamiko delovanja mišičnih tkiv, limfnega, venskega in živčnega sistema. Na področju, kjer je nameščen kineziološki trak je koža privzdignjena. Posledično je zmanjšan pritisk na področje usnjice, kjer se nahajajo živčni receptorji. Sprostitev limfnih kanalov omogoča izboljšanje limfne drenaže. Tehnika kineziotapinga je močno prisotna v športni medicini in rehabilitaciji. Saj ob pravilni aplikaciji vplivajo tudi na naciceptorje s čimer zmanjšujejo bolečino. Uporablja se lahko kot preventiva pred aktivnostjo.

Trak je zelo tanek in sestavljen iz tanke plasti bombaža na eni strani, na drugi pa je nanešeno lepilo. Trak je elastičen, zato nas ne ovira pri športnih dejavnostih in drugih vsakdanjih opravilih. Prav tako je trak vodoodporen s čimer je omogočeno tudi umivanje.